#위건강지키기 #속편한음식 #위염예방 #건강한식습관 #소화잘되는음식 #야식주의 #공복커피no #내몸을위한선택 #위궤양예방 #위에좋은음식1 '위를 망치는' 한국인이 사랑하는 음식 10가지 한국 음식은 맛있고 중독성이 강하지만, 그 중 일부는 위 건강을 해칠 수도 있어요. 😥 우리가 자주 먹는 음식 중에서도 위를 자극하고, 속쓰림이나 위염을 유발할 수 있는 것들이 많답니다. 위가 건강해야 맛있는 음식도 편안하게 즐길 수 있어요. 하지만 위에 부담을 주는 음식을 너무 자주 먹으면 소화불량, 속쓰림, 위산 역류, 위궤양까지 생길 수 있답니다. 특히 위 건강이 약한 사람들은 음식을 신중하게 선택해야 합니다. 그렇다면, 우리 위를 망치는 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 한국인이 자주 먹지만 위에 부담을 주는 10가지 음식을 알아볼게요. 🧐 이 음식들을 너무 자주 먹는다면, 조금씩 줄이면서 위 건강을 지켜보는 게 좋겠죠? 😊💪 1️⃣ 매운 떡볶이 🌶️매운맛을 내는 캡사이신은 위벽.. 2025. 2. 9. 이전 1 다음
